Tag Archives: Retete dietetice

Zacusca dietetica

Zacusca de vinete cu ardei in varianta dietetica,  delicioasa si aspectuoasa , ideala pentru cei care tin regim alimentar. Legumele  coapte  confera acestei retete o bunatate aparte. Ingrediente – 30 […]

Articolul Zacusca dietetica apare prima dată în Bucataria Romaneasca.

Citiţi reţeta mai departe:

Bucataria Romaneasca


Salata calda cu orz si prosciutto crudo

salata-orz-prosciuttoSalata calda cu orz, prosciutto crudo si rucola – Reteta Laura Adamache Orzul perlat este unul dintre ingredientele mele preferate pentru salate, supe bogate si gustoase de toamna si chiar si pentru risotto. Acum multi ani am mancat in nordul Italiei o salata extraordinar de gustoasa cu orz, rucola si prosciutto crudo. Imi amintesc ca dupa ce am terminat portia mea, am atacat si farfuria sotului. Cert este ca de atunci, orzul perlat nu imi lipseste din casa, in fiecare luna gatesc cel putin 2-3 …

Citiţi reţeta mai departe:

Laura Adamache Retete culinare


Zacusca dietetica

Zacusca de vinete cu ardei in varianta dietetica,  delicioasa si aspectuoasa , ideala pentru cei care tin regim alimentar. Legumele  coapte  confera acestei retete o bunatate aparte. Ingrediente – 30 borcane – 370 ml /Timp de preparare – 2 ore. 2,850 kg ceapa curatata , 3,050 kg vinete coapte, 4,850 kg ardei kapia copt ( …

Articolul Zacusca dietetica apare prima dată în Bucataria Romaneasca.

Citiţi reţeta mai departe:

Bucataria Romaneasca


Supă de fasole boabe cu creveți

Supă cremoasă și delicată, însoțită de gustul unic al creveților. O rețetă irezistibilă. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 250 g fasole boabe, lăsată la înmuiat pe timpul nopții 1 ceapă mică, tăiată pe jumăte 1 morcov, tăiat în două 1 legătură verdețuri (cimbru, dafin, pătrunjel) 18 creveți decorticați sare piper măcinat […]

The post Supă de fasole boabe cu creveți appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Orez integral cu legume


Orezul integral este mult mai usor agreat de organism decat orezul alb, se digera mai usor si poate tine sub control tensiunea arteriala si colesterolul. Este bogat in proteine si nutrienti avand o multime de efecte benefice. Orezul integral cu legume nu este doar foarte gustos ci si foarte satios.
Am folosit orez integral de la Solaris, pe care fie il puteti comanda online pe site-ul lor, fie il puteti gasi in magazinele de tip Plafar. Si fiindca a venit vorba de Solaris, si …

Citiţi reţeta mai departe:

CAIETUL CU RETETE


Biscuiți cu măr și scorțișoară

Oferă-i celui mic o gustare sănătoaă pentru pachetul de la școală. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 12 Ingrediente: 180 g piure de măr 1/2 linguriță scorțișoară 200 g fulgi ovăz 50 g alune de pădure 50 g stafide 50 g măr uscat 2 lingurițe miere de albine 1 linguriță extract de vanilie 60 ml […]

The post Biscuiți cu măr și scorțișoară appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine | Reinventeaza placerea de a gati | retete culinare


Salata la borcan cu naut si alac

salata-naut-alac-borcanSalata la borcan cu naut si alac, o reteta practica, simpla si foarte gustoasa Salata la borcan, cu naut, telina apio si alac, este exact ce aveam nevoie dupa mesele de sarbatori. Nu am gatit in exces de Pasti, nu o fac niciodata, dar dupa 3 zile in care am mancat aproape numai carne, chiar simteam nevoia de ceva mai usor. Salatele la borcan sunt extrem de practice, simplu de realizat si, as adauga eu, foarte simpatice. Nu mai spun ca putem folosi absolut orice tip …

Citiţi reţeta mai departe:

Laura Adamache Retete culinare


Cod cu sos de roșii și măsline negre

Doar 15 minute la cuptor, iar această rețetă este un deliciu pentru o cină târzie. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 170 g măsline negre, fără sâmburi 1 ceapaă, tocată 400 g roșii tocate, la conservă 4 fileuri de cod, 170 g fiecare bucată felii de lămâie pătrunjel tocat Modalitate de preparare: […]

The post Cod cu sos de roșii și măsline negre appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Burger cu ton și porumb

Varianta dietetică pentru un burger extrem de gustos este alegerea cu ton și porumb. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 85 g pâine albă, ruptă în bucăți 190 g porumb dulce, scurs 2 X 185 g conserve ton, bine scurs 25 g cheddar ras 3 cepe verzi, fin tocate 1 ou bătut 2 […]

The post Burger cu ton și porumb appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Salata cu rucola, kaki si ridichi



Cred ca as putea manca zilnic salate si nu m-as plictisi, atat de mult imi plac, asadar incerc tot timpul fel de fel de combinatii. Astazi va prezint o salata plina de culoare, gustoasa si satioasa. Gasiti mai multe retete de salata aici.

Ingrediente:

200 gr rucola
2 kaki
4 ridichi
25 gr parmezan
3 linguri ulei masline
3 linguri suc portocale
Mod de preparare:
Spalam rucola si o asezam pe un platou. 
Spalam fructul de kaki, …

Citiţi reţeta mai departe:

CAIETUL CU RETETE