Tag Archives: retete cu quinoa

Salată de quinoa cu crudități

Salată de quinoa cu crudități rețetă pas cu pas. Cum se fierbe quinoa? În ce preparate putem adăuga quinoa? Cu …

Articolul Salată de quinoa cu crudități apare prima dată în Rețete – Laura Laurențiu.

Citeste integul articol pe www.retetecalamama.ro!

Citiţi reţeta mai departe:

Rețete – Laura Laurențiu


Salată de quinoa cu linte și brânză feta

Quinoa, super cereala ce nu ar trebui să lipsească dintr-o alimentație echilibrată. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 200 g quinoa 1 linguriță ulei măsline 1/2 ceapă, tocată mărunt 2 lingurițe tarhon, tocat mărunt 400 g linte verde, fiartă și clătită 1/4 castravete, curățat și tăiat cuburi 100 g brânză feta, mărunțită […]

The post Salată de quinoa cu linte și brânză feta appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine | Reinventeaza placerea de a gati | retete culinare


Salată de quinoa cu avocado

Meniu cu quinoa, pentru un stil de viață sănătos! Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 150 g quinoa 300 ml suc roșii 1 ardei gras roșu 1 ceapă roșie 1 avocado 2 lignuri suc lămâie 250 g fasole albă la conservă 3 linguri ulei măsline 2 linguri oțet din vin roșu 2 […]

The post Salată de quinoa cu avocado appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine | Reinventeaza placerea de a gati | retete culinare


Tocăniță mexicană cu quinoa

Superalimente într-un preparat aromat și gustos. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4-5 Ingrediente: 1 lingură ulei măsline 1 ceapă feliată 2 ardei roșii, tocați 3 linguri pastă de ardei 2 cutii X 400 g roșii tocate 140 g quinoa 4 piepți de pui fără piele 2 cuburi concentrate supă de pui 1 cutie 400 […]

The post Tocăniță mexicană cu quinoa appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine | Reinventeaza placerea de a gati | retete culinare


Salată cu quinoa, avocado și mazăre

În cautare de rețete sănătoase și sățioase? Astăzi vă propunem o salată bogată în proteine. Dificultate: ușor Timp de prepapare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 100 g mazăre congelată sucul de la 1 lămâie 2 linguri ulei măsline 1 mână frunze de mentă, tocate 1/2 pachet chives, tocată mărunt 250 g quinoa fiartă 1 avocado, tăiat […]

The post Salată cu quinoa, avocado și mazăre appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Ciuperci cu quinoa si spanac


Dupa excesul de mancaruri grase si calorioase, dar peste masura de gustoase, facut de mai toata lumea in perioada sarbatorilor, in luna ianuarie suntem mult mai atenti la alimentatie incercand sa ne hranim cat mai sanatos si  preferam mancarurile lejere, cu minim de ingrediente, pe cat posibil cu putine calorii si cu multiple calitati nutritive.
Reteta de ciuperci cu quinoa si spanac este perfecta pentru aceasta perioada a anului si nu numai, reprezentand un pranz complet ce aduce o explozie de vitamine si nutrienti pentru …

Citiţi reţeta mai departe:

CAIETUL CU RETETE