Category Archives: Diete

Spirale cu fasole rosie si muguri de pin

O  reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

V-am povestit zilele trecute pe facebook despre una din campaniile la care voi participa, alaturi de alti food-bloggeri, luna aceasta. De altfel, luna mai este promovata ca fiind luna internationala a alimentatiei fara gluten si de lupta impotriva alergiilor, iar prietenii de la Alimentespeciale.ro si Madalina de la TheSmartCuisine au demarat un proiect, o campanie #ManancResponsabil menita sa traga un semnal de alarma asupra modului de alimentatie al romanilor care sufera de afectiuni speciale si sa …

Citiţi reţeta mai departe:

Retete culinare din Tara bucatelor - de Alice Ciobanu


30 de deserturi sub 300 de calorii

Cine a zis că nu poți mânca dulciuri când ești la dietă? Desertul este una dintre micile plăceri ale vieții și renunțând la el nu faci altceva decât să acumulezi frustrări. Chiar și nutriționiștii precum Mihaela Bilic, Ana Naie și Valentin Vasile spun că nu trebuie să renunțăm la zahăr; doar să îl consumăm în moderație. Cu acest gând în minte am alcătuit o listă de mici răsfățuri de care te poți bucura oricând, pentru că au puțin zahăr și mai puțin  de 300 de kilocalorii. 

Citiţi reţeta mai departe:

Diete


30 de deserturi sub 300 de calorii

Cine a zis că nu poți mânca dulciuri când ești la dietă? Desertul este una dintre micile plăceri ale vieții și renunțând la el nu faci altceva decât să acumulezi frustrări. Chiar și nutriționiștii precum Mihaela Bilic, Ana Naie și Valentin Vasile spun că nu trebuie să renunțăm la zahăr; doar să îl consumăm în moderație. Cu acest gând în minte am alcătuit o listă de mici răsfățuri de care te poți bucura oricând, pentru că au puțin zahăr și mai puțin  de 300 de kilocalorii. 

Citiţi reţeta mai departe:

Diete