Author Archives: Daniela Niculi

Supă de cartof dulce thailandeză cu pui

Cremoasă și condimentată, această supă este un deliciu pentru întreaga familie. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 2 Ingrediente: 1 lingură ulei măsline 2 căței de usturoi, tocați 1 ardei iute roșu, fără semințe și tocat 2 cm ghimbir, tocat 1 tijă lemongrass 1 pachet de 25 g coriandru, frunzele tocate 2 linguri pastă […]

The post Supă de cartof dulce thailandeză cu pui appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Curry de linte și conopidă

Aromat, condimentat și cu conținut mic de calorii. Un curry ideal de preparat astăzi. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 1 linguriță ulei măsline 1 ceapă mare, tocată 3 lingurițe pastă de curry 1 linguriță turmeric 1 linguriță semințe de muștar 200 g linte roșie 1 l stoc de legume 1 conopidă […]

The post Curry de linte și conopidă appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Cremă de avocado cu lime

Avocado, fructul suprem, ideal pentru un snack răcoritor. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 6 Ingrediente: 3 avocado 2 -3 linguri suc limetă 1 linguriță sos Tabasco 1 cățel usturoi, zdrobit 1/2 linguriță sare Pentru a servi: ulei măsline pentru a stropi cțteva fire ceapă verde chivas tortilla chips (natural) Modalitate de preparare: Se […]

The post Cremă de avocado cu lime appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Carne de porc cu fasole

Fasolea verde, mereu o alegere gustoasă. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 2 Ingrediente: 300 g carne de porc 200 g fasole verde 1 cățel de usturoi 2 lingurițe sos de soia un praf de sare un praf de zahăr piper măcinat după gust 70 ml supă carne 1/2 linguriță amidon de porumb Modalitate […]

The post Carne de porc cu fasole appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Chiftele de crabi

Încearcă gustul fructelor de mare într-o rețetă sofisticată. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Ingrediente: 200 g carne de crab 25 g hrean 50 g carne de porc tocată 1 ou mic 1 lingură sos de stridii 1 linguriță zahăr sare 2 lingurițe amidon ulei pentru prăjit Modalitate de preparare: Carnea de crab și hreanul […]

The post Chiftele de crabi appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Smoothie cu avocado și căpșune

Bogat în calciu și vitamine, acest smoothie este ideal pentru startul unei zile perfecte. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 2 Ingrediente: 1/2 avocado 150 g căpșune 4 linguri iaurt 200 ml lapte miere după preferință Modalitate de preparare: Combinați toate ingredientele în blender. Pulsați la viteză mare până când obțineți consistența unui smoothie […]

The post Smoothie cu avocado și căpșune appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Salată picantă cu quinoa și ton

10 minute pentru a mânca sănătos și cu gust. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Salată quinoa Ingrediente: 1 ceapă feliată 350 g ardei, feliat 1 linguriță ulei măsline 1 ardei chilli, tocat 250 g quinoa, fiartă 350 g roșii cherry, tăiate în jumătate 1 mână măsline negre, feliate 250 g ton în […]

The post Salată picantă cu quinoa și ton appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Supă de morcovi, linte și portocale

O combinație inedită pentru un prânz exploziv. Dificultate: ușor Timp de preparare: rapid Porții: 4 Ingrediente: 1 linguriță semințe chimen 2 lingurițe semințe de coriandru 1 ceapă tocată 225 g morcovi tăiat cuburi 75 g linte roșie 300 ml suc de portocale 2 linguri iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi coriandru tocat pentru ornat […]

The post Supă de morcovi, linte și portocale appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Șnițel de pui cu salată coleslaw

O rețetă perfectă pentru cei mici, șnițelul de pui cu salată coleslaw. Timp de preparare: rapid Porții: 4 Dificultate : ușor Ingrediente: 4 buc piept pui 3 linguri parmezan ras 100 g făină 1 ou bătut 75 g pesmet 75 ml ulei Pentru salata coleslaw: 300 g varză albă, tocată 1 morcov mare, ras 6 […]

The post Șnițel de pui cu salată coleslaw appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine


Gogoși la cuptor

Bucuria copiilor și unul din cele mai apreciate deserturi. Doar că vă oferim o alternativă mai sănătoasă, gogoși la cuptor Dificultate: ușor Timp de preparare: ușor Porții: 20 de bucăți Ingrediente: 250 g făină 3,5 g drojdie la plic 50 g zahăr pudră + 50 g suplimentar 2 gălbenușuri 150 ml lapte ușor încălzit 50 […]

The post Gogoși la cuptor appeared first on eCuisine.

Citiţi reţeta mai departe:

eCuisine